今の自分の実力を把握したい。マラソンや駅伝に向けて、今、何が必要か！そんな、今後のトレーニングの参考にするため、先週平日の晩に、５Kmのタイムトライアルを行いました。コースは、単身赴任先である宇和島市の丸山公園陸上競技場外周（１周600ｍ）です…